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続 肩こり

2016/03/30
肩と首の痛みが取れないまま日 月 火曜日の3日間戸建ての退去後の丸ごと清掃
を行いました。

時間がなく休憩を取らずに各日平均10時間ぶっ通しで作業、我ながら無茶な
事をしたなと。途中休憩をとると動けなくなりそうで淡々と行ったら意外と
元気でした。さらに動き続けることで自然と姿勢が良くなり肩と首の痛みが
緩和されました。

帰宅後さすがにどっと疲れが出て直ぐに寝れましたが、寝姿勢がやはり悪いの
か起きたら悪い方にリセットされまたぶり返しちゃいました。

やはりマッサージとかより自分に合った枕を探さないと永遠に苦しみそうな
気がしました。

おそうじ本舗板橋前野町店  森江

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