健康診断
2016/09/21
年に一度は必ず受診しています。 無料、500円、13700円と3コースありますが、毎年決まって一番高い フルコースで人間ドックも含まれています。 今年で3年目ですが、初めての頃は食生活はじめ、生活習慣もたいして意識は していなかったので決してよいとは言えない検査結果でした。 それを機に、食べるもの、食べ方、姿勢など完璧には程遠いですが、かなり 意識をするようにしたおかげで、年々すこしずつではありますが、数値は 良くなってきました。 体重も減り、腹の張りが少なくなり、特に今回は悪玉コレステロールが改善 されていたのが嬉しかったです。 ただ、先週末に友人が来て暴飲暴食し、昨日も余ってもったいなぁと、無理 してカレーや朴葉味噌を食べた結果、血圧や血液の数値がやたら高く失笑。 何事も程々に、です。 夕方は運動会に向け、娘と駆けっこして必勝を誓わせました 笑 おそうじ本舗板橋前野町店 森江
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