体幹

年のせいか、普段の生活の不摂生か、なんとなく体調がすっきりしないと
感じる事が多々あります。
子供を寝かしつけて一緒に寝てしまい、しばらくして目覚めそのまま夜更かし…
事務仕事や読書などしようとしても、すぐに目がショボショボ。

以前から、体幹を鍛えればなんとなく良くなりそう。
というイメージだけはあったものの、特に何もしなかったので、本屋で探し
購入しました。
ただタイトルやカバーのイメージからするとこれを持ってレジに並ぶのが
若干恥ずかしかったですが、見やすさで買う事にし早速夜中に実践しました。

カチコチの体、プルプル震えるバランスのなさ、痛感しました。

今年はまもなく10周年を迎えます。
更なる進化をする為、色々模索中です。年末までには板橋前野町店がパワー
アップしている、はずです。
兎にも角にも、身体が資本。
まずはしっかりとした生活を送れるようにしていきたいです。

おそうじ本舗板橋前野町店  森江